Pilates für Männer
Die Geheimwaffe gegen das Altern und für nachhaltige Fitness
Pilates ist mehr als nur eine Trainingsform, die hauptsächlich von Frauen genutzt wird. Gerade für Männer über 40 bietet Pilates eine Vielzahl an Vorteilen, die über den allgemeinen Gesundheitszustand hinausgehen. In unseren PURITÈ Pilates Studios setzen wir den Schwerpunkt auf individualisierte Trainingspläne, um auch den speziellen Bedürfnissen von Männern gerecht zu werden.
Muskeln statt Fett
Das Fett-Muskel-Verhältnis tendiert dazu, mit zunehmendem Alter zu ungunsten der Muskulatur zu kippen. Pilates-Gerätetraining, vor allem am Reformer, fördert die Muskelkraft und hilft, die Konturen zu stärken. Dadurch können Sie den natürlichen Alterungsprozess sichtbar verlangsamen.
Gegen den genetischen Degenerationsprozess
Durch regelmäßiges Pilates-Training stärken Sie nicht nur Ihre Muskeln, sondern beugen auch der genetisch bedingten Degeneration Ihrer Muskulatur vor. Unsere Feder-gestützten Übungen zielen darauf ab, eine ausgewogene Mobilität und Kraft beizubehalten oder wiederherzustellen.
Fachkundige Anleitung und individuelle Betreuung
Neu im Pilates? Kein Problem. In unserem Purite Pilates Studio werden Sie professionell eingewiesen und betreut. Ein individueller Trainingsplan, der auf eventuelle gesundheitliche Vorbelastungen Rücksicht nimmt, ist ein integraler Bestandteil unseres Angebots.
Seniorengerechtes Training
Unser Trainingsprogramm zielt nicht darauf ab, Sie an die Grenzen Ihrer Belastbarkeit zu bringen. Stattdessen fokussieren wir uns auf die Verbesserung Ihrer Mobilität und Ihres allgemeinen Wohlbefindens.
Niemals zu spät für einen fitten Körper
Auch wenn Sie bereits die 50 überschritten haben, ist es nie zu spät, um mit einem effektiven Trainingsprogramm zu beginnen. Gewichtstraining, insbesondere Pilates, kann effektiv gegen altersbedingten Muskelverlust vorgehen.
Gezieltes Training für Männer ab 50
Ab dem 50. Lebensjahr ändert sich oft die Fettverteilung im Körper. Hier kommt gezieltes Pilates-Gerätetraining ins Spiel, das hilft, Muskeln dort aufzubauen, wo unerwünschtes Fett vertrieben werden soll.
Starte jetzt mit Pilates bei PURITÉ
Mache den ersten Schritt und trete einem PURITÉ Pilates Studio bei, um die vielfältigen Vorteile von Pilates speziell für Männer zu entdecken. Denn es ist nie zu spät, in Deine Gesundheit und Fitness zu investieren.
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